12min+2x(8-4-2min)
Löpning - Intervaller
Hade tänkt ta det lugnare men som vanligt drogs man med. Tog rygg första 12min och tycker det kändes segt, sen efter halva första 8an släppte det och jag tryckte på lite mer.
Bra känsla resten och det gick snabbt mot slutet och sista 2min var det riktigt bra tryck.
