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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	123	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	140	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	139	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	143	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	00:29:25	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	142	00:34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	139	00:39:39	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:05	144	00:39:40	8,00 km

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