Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
138
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
147
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
149
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
149
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
155
00:23:31
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
152
00:28:27
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
161
00:32:41
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
152
00:37:56
8,00 km
9
0,28 km
1:38
5:49
137
00:39:34
8,28 km
21 september 2021 - 11:02
Några intervaller med bad
Löpning - Intervall
10 min uppjogg, 3x7 min intervall med två min joggvila, nerjogg, BAD!
8,28
km
Distans
39:33
Tid
4:47
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
176
Kadens
Adidas Solar Boos...
Total distans: 2058 km
annons