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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	00:34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	00:39:09	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	00:44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	00:49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	00:54:03	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	00:58:58	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	01:03:52	13,00 km
14	0,31 km	1:30	4:53	01:05:22	13,31 km

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