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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,47 km	2:52	6:07	152	00:02:52	0,47 km
2	0,05 km	0:39	12:55	155	00:03:32	0,52 km
3	0,18 km	1:04	6:00	183	00:04:35	0,70 km
4	0,07 km	1:14	17:49	201	00:05:49	0,77 km
5	0,19 km	1:05	5:35	199	00:06:55	0,96 km
6	0,05 km	0:43	14:32	201	00:07:38	1,01 km
7	0,19 km	0:59	5:15	203	00:08:37	1,20 km
8	0,06 km	0:50	14:15	204	00:09:27	1,26 km
9	0,19 km	1:01	5:29	207	00:10:28	1,44 km
10	0,05 km	0:36	11:37	211	00:11:05	1,49 km
11	0,19 km	0:59	5:16	210	00:12:04	1,68 km
12	0,08 km	0:59	12:29	199	00:13:03	1,76 km
13	0,19 km	1:01	5:11	200	00:14:04	1,96 km
14	0,04 km	0:42	15:55	197	00:14:46	2,00 km
15	0,19 km	1:00	5:12	200	00:15:46	2,19 km
16	0,05 km	0:55	19:05	197	00:16:41	2,24 km
17	0,19 km	0:58	4:59	199	00:17:39	2,43 km
18	0,03 km	0:42	21:08	203	00:18:21	2,47 km
19	0,18 km	0:59	5:39	204	00:19:20	2,64 km
20	0,06 km	0:28	8:14	208	00:19:48	2,70 km

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