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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	111	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	119	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	116	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	124	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	134	00:37:27	6,00 km
7	0,27 km	1:33	5:43	122	00:39:01	6,27 km