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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	126	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	135	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	137	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	00:24:15	4,00 km
5	0,84 km	5:16	6:15	147	00:29:31	4,84 km

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