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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	124	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	136	00:32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	138	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	131	00:43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	132	00:49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	131	00:54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	136	00:59:33	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	143	01:04:13	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	138	01:09:33	13,00 km
14	0,80 km	4:18	5:22	136	01:13:51	13,80 km