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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	130	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	140	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	140	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	142	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	139	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	138	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	142	00:51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	131	00:56:53	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	143	01:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	137	01:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	140	01:13:18	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	147	01:19:05	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	148	01:24:20	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	144	01:29:06	16,00 km
17	0,11 km	0:32	4:48	151	01:29:38	16,11 km