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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	118	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	136	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	135	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	124	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	141	00:31:08	5,00 km
6	0,67 km	3:49	5:40	140	00:34:57	5,67 km