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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	122	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	124	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	125	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	124	00:34:05	6,00 km
7	0,73 km	4:10	5:43	124	00:38:16	6,73 km

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