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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	148	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	140	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	153	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	158	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	161	00:47:26	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	163	00:53:43	9,00 km
10	0,04 km	0:14	5:50	166	00:53:56	9,04 km

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