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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	130	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	154	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	156	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	158	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	160	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	161	00:37:45	6,00 km
7	0,06 km	0:19	5:36	166	00:38:04	6,06 km

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