Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
132
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
152
00:11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
162
00:16:50
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
166
00:22:32
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
167
00:28:12
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
156
00:34:55
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
164
00:40:52
7,00 km
8
1,00 km
8:31
8:31
132
00:49:23
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
161
00:55:33
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
161
01:01:38
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
157
01:06:33
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
177
01:11:11
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
178
01:15:46
13,00 km
14
1,00 km
4:08
4:08
174
01:19:55
14,00 km
15
1,00 km
4:01
4:01
178
01:23:56
15,00 km
16
0,03 km
0:07
4:13
191
01:24:03
15,03 km
22 september 2021 - 17:35
Kvällslöpning
Löpning - Distans
Först 10km med Isak. De sista 5km själv. Fick feeling och gasade på så mycket jag orkade. Länge sedan jag sprang så jag blev anfådd. Härlig känsla...
15,03
km
Distans
1:24:02
Tid
5:35
min/km
Snitt
159
Snittpuls
192
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 1726 km
annons