Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:2813500:06:281,00 km
21,00 km6:096:0914900:12:382,00 km
31,00 km5:125:1216100:17:503,00 km
41,00 km5:215:2116900:23:114,00 km
51,00 km5:245:2416900:28:355,00 km
60,23 km1:165:3217400:29:515,23 km

23 september 2021 - 08:56

Melker

Löpning - Distans
400 intervaller. Samtidigt som det kändes lätt så kände jag av lite I benen dom 2 senaste dagarnas rundor
5,23   km
Distans
29:50
Tid
5:42   min/km
Snitt
156
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km