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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	147	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	162	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	164	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	162	00:26:07	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:05	171	00:26:10	5,01 km