Stranden-Kärleksstigen-Flommen-Hamnen-Pilegårdsvägen
Löpning - Distans
Inlägg H o V utsida. 4k uppjoff - 4k i MRP - 2k nerjogg. Underlag allt från sand till asfalt o stark vind gjorde de 4k i väldigt varierande fart, men någorlunda samma ansträngningsgrad.....Litet tung i benen efter gårdagskvällens benpass
