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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	121	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	130	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	138	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	134	00:19:13	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	00:24:13	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	139	00:29:48	6,00 km
7	0,10 km	0:39	6:21	153	00:30:27	6,10 km

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