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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	137	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	148	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	148	00:26:27	4,00 km
5	0,83 km	5:33	6:43	147	00:32:00	4,83 km
6	0,03 km	0:12	7:18	134	00:32:12	4,85 km