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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:36	3:36	0	00:03:36	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	0	00:08:30	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	0	00:13:44	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	0	00:19:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	0	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	00:29:41	6,00 km
7	0,63 km	3:02	4:50	0	00:32:43	6,63 km

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