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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	142	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	148	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	149	00:24:13	5,00 km
6	0,50 km	2:17	4:34	154	00:26:29	5,50 km