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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	123	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	128	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	127	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	129	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	137	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	135	00:48:21	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	135	00:54:10	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	135	00:59:55	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	134	01:05:47	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	131	01:11:54	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	133	01:18:14	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	136	01:24:17	14,00 km
15	0,29 km	1:44	6:00	136	01:26:01	14,29 km

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