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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	139	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	146	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	147	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	147	00:26:54	4,00 km
5	0,77 km	5:06	6:39	145	00:32:00	4,77 km
6	0,07 km	0:22	5:23	147	00:32:22	4,83 km

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