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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	127	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	8:50	8:50	138	00:15:58	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	137	00:23:44	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	139	00:31:08	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	138	00:38:15	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	139	00:45:15	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	134	00:52:37	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	125	00:59:57	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	140	01:07:25	9,00 km
10	0,40 km	2:28	6:07	146	01:09:53	9,40 km

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