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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	110	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	114	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	114	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	116	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	118	00:30:08	5,00 km
6	0,26 km	1:25	5:26	125	00:31:32	5,26 km