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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	147	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	157	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	158	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	159	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	161	00:30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	160	00:34:56	7,00 km
8	0,57 km	3:19	5:49	165	00:38:14	7,57 km