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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	163	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	173	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	180	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	179	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	182	00:26:09	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:33	184	00:26:10	5,01 km