Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:39
7:39
126
00:07:39
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
145
00:14:14
2,00 km
3
1,00 km
7:04
7:04
151
00:21:18
3,00 km
4
0,18 km
1:02
5:51
153
00:22:20
3,18 km
5
0,04 km
1:51
50:47
144
00:24:11
3,21 km
6
0,66 km
3:37
5:32
151
00:27:48
3,87 km
7
0,69 km
3:40
5:20
156
00:31:29
4,56 km
8
0,68 km
3:44
5:31
162
00:35:13
5,23 km
9
0,68 km
3:30
5:09
158
00:38:43
5,92 km
10
0,16 km
2:01
12:24
151
00:40:45
6,08 km
11
0,92 km
5:56
6:28
159
00:46:41
7,00 km
27 september 2021 - 18:01
Spontan-RC
Löpning - Distans
3km trail följt av 60/90 % av max runt kohagen vid Thalassa...
Det ryggonda kvarstår...
16-17 grader, växl, måttl vind.
7
km
Distans
46:41
Tid
6:40
min/km
Snitt
149
Snittpuls
170
Maxpuls
150
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons