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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	139	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	160	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	170	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	170	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	158	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	173	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	175	00:44:59	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:34	177	00:45:22	7,07 km