Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
116
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
127
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
132
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
132
00:20:37
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
132
00:25:32
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
142
00:30:12
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
149
00:34:33
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
145
00:38:55
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
151
00:43:41
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
148
00:48:21
10,00 km
11
1,00 km
6:42
6:42
124
00:55:03
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
138
01:00:01
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
141
01:05:01
13,00 km
14
1,00 km
6:02
6:02
129
01:11:03
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
141
01:16:01
15,00 km
16
1,00 km
6:39
6:39
125
01:22:40
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
134
01:27:36
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
137
01:32:39
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
131
01:38:29
19,00 km
20
1,00 km
4:59
4:59
139
01:43:27
20,00 km
21
1,00 km
4:51
4:51
140
01:48:18
21,00 km
22
0,52 km
2:37
5:03
141
01:50:55
21,52 km
28 september 2021 - 05:43
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Försökte öka lite mellan 5-10km. Fan va jobbigt...
21,52
km
Distans
1:50:55
Tid
5:09
min/km
Snitt
135
Snittpuls
155
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 1726 km