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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	130	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	133	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	132	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	136	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	140	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	00:35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	141	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	143	00:45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	142	00:50:24	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	143	00:55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	142	01:00:32	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	144	01:05:52	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	145	01:11:08	14,00 km
15	0,89 km	4:35	5:08	141	01:15:43	14,89 km

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