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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	141	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	148	00:25:45	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:03	159	00:25:48	5,01 km