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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	131	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	159	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	133	00:31:10	5,00 km
6	0,23 km	1:24	6:04	157	00:32:34	5,23 km

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