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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	146	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	153	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	156	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	152	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	158	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	157	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	160	00:44:58	8,00 km

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