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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	123	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	130	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	131	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	134	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	130	00:32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	134	00:39:23	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	136	00:45:44	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	135	00:51:57	8,00 km
9	0,03 km	0:13	6:23	134	00:52:10	8,03 km

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