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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	125	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	135	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	131	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	139	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	145	00:33:16	6,00 km
7	0,08 km	0:21	4:23	149	00:33:36	6,08 km

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