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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	0	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	0	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	0	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	0	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	00:41:48	7,00 km
8	0,22 km	1:18	6:00	0	00:43:06	7,22 km

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