Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
0
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
0
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
0
00:22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
0
00:27:35
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
0
00:32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
0
00:38:18
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
0
00:43:36
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
0
00:48:56
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
0
00:54:33
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
0
01:00:16
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
0
01:05:59
12,00 km
13
0,01 km
0:05
5:58
0
01:06:04
12,01 km
29 september 2021 - 14:00
Distans dubbelvagn
Löpning - Distans
Lät kroppen få sätta farten idag. Landade i något snabbare första 9k i snitt 5.20 fart med god känsla. Avslutade lungt sista 3k.
12,01
km
Distans
1:06:03
Tid
5:30
min/km
Snitt
170
Kadens