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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	125	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	129	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	132	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	134	00:24:54	4,00 km
5	0,62 km	3:34	5:47	141	00:28:27	4,62 km

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