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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	139	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	155	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	165	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	166	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	167	00:29:41	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:17	168	00:29:43	5,01 km

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