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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	129	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	142	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	142	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	143	00:26:25	4,00 km
5	0,83 km	5:21	6:29	144	00:31:46	4,83 km

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