Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,05 km
12:02
5:53
124
00:12:02
2,05 km
2
1,00 km
4:20
4:20
146
00:16:23
3,05 km
3
0,07 km
1:30
21:23
111
00:17:53
3,12 km
4
1,00 km
4:20
4:20
149
00:22:12
4,12 km
5
0,09 km
1:30
17:21
117
00:23:42
4,20 km
6
1,00 km
4:16
4:16
150
00:27:59
5,20 km
7
0,10 km
1:30
15:07
120
00:29:29
5,30 km
8
1,00 km
4:21
4:21
150
00:33:49
6,30 km
9
0,12 km
1:30
12:58
119
00:35:19
6,42 km
10
1,00 km
4:26
4:26
149
00:39:45
7,42 km
11
0,11 km
1:30
13:29
121
00:41:15
7,53 km
12
1,00 km
4:24
4:24
153
00:45:39
8,53 km
13
0,10 km
1:30
14:35
129
00:47:09
8,63 km
14
2,01 km
11:49
5:54
131
00:58:58
10,64 km
19 april 2016 - 17:25
Intervall 6x1 km Kristineberg
Löpning - Distans
Gick hyfsat. Dock väldigt långsamt, men ett steg framåt i alla fall!
10,64
km
Distans
58:58
Tid
5:33
min/km
Snitt
136
Snittpuls
161
Maxpuls
166
Kadens
annons