GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	13:24	4:28	124	00:13:24	3,00 km
2	1,16 km	2:52	2:28	100	00:16:16	4,16 km
3	0,93 km	4:40	4:59	143	00:20:56	5,09 km
4	0,87 km	1:45	2:00	122	00:22:40	5,97 km
5	1,04 km	5:06	4:55	143	00:27:46	7,00 km
6	0,89 km	1:54	2:08	121	00:29:39	7,89 km
7	1,01 km	5:05	5:01	146	00:34:45	8,90 km
8	0,89 km	1:53	2:07	121	00:36:38	9,80 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	00:41:48	10,80 km
10	0,92 km	1:59	2:09	122	00:43:46	11,72 km
11	0,99 km	5:05	5:08	145	00:48:51	12,71 km
12	0,92 km	2:00	2:11	124	00:50:51	13,63 km
13	0,97 km	5:14	5:23	141	00:56:05	14,60 km
14	0,94 km	2:04	2:13	121	00:58:09	15,53 km
15	0,67 km	3:16	4:51	135	01:01:25	16,21 km
16	0,50 km	1:07	2:14	125	01:02:33	16,71 km
17	0,66 km	3:06	4:40	138	01:05:39	17,37 km
18	0,48 km	1:09	2:24	129	01:06:48	17,85 km
19	0,70 km	3:21	4:49	133	01:10:09	18,55 km
20	0,88 km	2:52	3:16	119	01:13:02	19,43 km