Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,59 km
6:00
3:46
149
00:06:00
1,59 km
2
0,36 km
2:00
5:36
141
00:08:00
1,95 km
3
1,57 km
6:00
3:50
155
00:14:00
3,52 km
4
0,36 km
2:00
5:35
143
00:16:00
3,88 km
5
1,58 km
6:00
3:48
154
00:22:00
5,45 km
6
0,34 km
2:00
5:56
141
00:24:00
5,79 km
7
1,55 km
6:00
3:53
153
00:30:00
7,34 km
8
0,01 km
0:01
1:11
153
00:30:01
7,35 km
30 september 2021 - 18:58
4x6 min, 2 min easy joggvila, Sidsjön med Sundsvall Runners
Löpning - Fartlek
Nja, kändes bättre än vad tiderna visade. Skönt löparväder men dålig sprutt i benen.
7,35
km
Distans
30:00
Tid
4:05
min/km
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
162
Kadens
Asics Nimbus 23 1...
Total distans: 1808 km