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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	8,22	0	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	9,47	0	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:41	8,98	0	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	11,18	0	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	12:12	4,92	0	00:37:53	5,00 km
6	1,00 km	6:00	10,00	0	00:43:53	6,00 km
7	1,00 km	3:10	18,95	0	00:47:03	7,00 km
8	0,31 km	1:06	17,22	0	00:48:08	7,31 km

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