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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	154	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	175	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	149	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	153	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	168	00:39:16	6,00 km
7	0,69 km	4:26	6:25	166	00:43:42	6,69 km