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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	128	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	139	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	145	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	148	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	151	00:37:02	6,00 km
7	0,35 km	2:00	5:39	157	00:39:02	6,35 km

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