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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	148	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	172	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:07	167	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:58	179	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:19	167	00:28:24	5,00 km
6	0,96 km	4:55	5:09	179	00:33:19	5,96 km