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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	133	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	135	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	135	00:34:07	6,00 km
7	0,31 km	1:40	5:23	138	00:35:47	6,31 km

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