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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	142	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	149	00:27:09	5,00 km
6	0,22 km	1:09	5:17	144	00:28:18	5,22 km

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